Jenis Minuman Pembersih Paru-paru Selain Air Putih Lengkap Tips Jaga Kesehatan Paru-paru

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Di masa pandemi COVID-19, penting bagi kita untuk lebih menjaga kesehatan, terutama paru-paru. 

Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan paru-paru, salah satunya melalui asupan minuman. 

Salah satu minuman yang penting untuk membersihkan atau menyehatkan paru-paru adalah adalah air putih.

Bersumber dari SehatQ, air putih bisa mengencerkan lendir atau mukus yang terdapat di sepanjang jalur napas.

• Positif Covid-19 Tanpa Gejala Apakah Harus Minum Obat?

Hal ini menghindarkan kita dari penyumbatan pernapasan.

Selain air putih, masih ada lagi minuman-minuman yang juga bisa membersihkan paru-paru.

1. Air Jahe

Jahe memang sudah dikenal sebagai rempah yang memiliki berbagai khasiat kesehatan.

Jahe bisa diolah menjadi berbagai bentuk, salah satunya dibuat menjadi air jahe.

Nah, air jahe ini bisa menjadi pembersih paru-paru karena memiliki sifat antiperadangan.

Dengan begitu, mengonsumsi air jahe dapat mencegah terjadinya infeksi pernapasan.

Jahe juga bisa dijadikan teh, tapi hindari memasukkan gula terlalu banyak, ya.

2. Air Kunyit

Sama seperti jahe, kunyit juga memiliki sifat antiperadangan.

Selain itu, kunyit juga bisa menjadi antioksidan yang mampu menghalau berbagai bakeri dan virus sehingga menjaga paru-paru tetap bersih.