Daftar Makanan untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh selain Minum Susu Beruang Bear Brand

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sebuah video yang menunjukkan orang sedang berebut susu cap Beruang di sebuah pusat perbelanjaan ramai di media sosial.

Video tersebut diunggah di Twitter dan menyebabkan susu beruang menjadi topik trending di jagad maya.

Video tersebut diunggah akun Twitter Eza Hazami dan sudah ditonton 493.000 kali, mendapat 3.164 retweet serta disukai 11.100 akun Twitter.

Pengajar di Program Studi Gizi Kesehatan, Fakultas Kedokteran, Universitas Gadjah Mada (UGM) Lily Arsanti Lestari menyebutkan, ada asupan lain yang bisa meningkatkan imunitas tubuh selan susu beruang.

Hal itu disampaikan Lily menanggapi fenomena rebutan susu beruang yang viral di media sosial.

(Update berita kesehatan terbaru lainnya disini)

Terkait hal itu, Lily menyebutkan bahwa susu memang bisa meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terserang virus, termasuk Covid-19.

Namun, Lily menegaskan bahwa asupan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh tidak hanya dari susu Bear Brand saja.

"Imunitas tubuh bisa ditingkatkan juga dengan konsumsi pangan sehat lainnya," kata Lily, dilansir Kompas Tren, Sabtu 3 Juli 2021.

Lily mengatakan, susu mengandung nilai gizi yang baik, mulai dari protein hingga mineral yang bagus untuk kesehatan.

"Di susu ada protein vitamin A dan B12, Zn, selenium, serta mineral lain yang bermanfaat untuk kesehatan," katanya.

• Benarkah Susu Beruang untuk Covid 19 ? Ahli Gizi Kesehatan : Tidak Hanya Minum Susu

Namun demikian, kata Lily, kandungan tersebut bukan hanya berada di susu beruang.

Masyarkat tidak harus memilih satu produk susu tertentu untuk dikonsumsi.

Ia juga mengatakan, selain susu, ada pangan lain yang memiliki kandungan untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terpapar corona.

Beberapa pangan dimaksud di antaranya:

- Telur

- Ikan

- Daging

- Tempe

- Sayur

- Buah

Dengan demikian, masyarakat tidak usah panic buying dengan membeli susu produk tertentu.

Ada makanan dan minuman lain yang mengandung gizi yang sama dan dapat meningkatkan imunitas tubuh demi mencegah tertular virus Covid-19.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Pangan Lain yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh Selain Susu Beruang

(*)