Semangka untuk Diabetes Mellitus Boleh atau Tidak ?
Masih banyak penderita diabetes mellitus yang bertanya-tanya tentang apakah boleh makan semangka atau tidak ?
Editor:
Jimmi Abraham
lihat foto
Pastikan untuk membaca label dengan hati-hati dan mencari gula yang tersembunyi. Kita juga bisa mengeringkan atau membilas yang dikemas dalam sirup.
Buah kering dan jus buah sebaiknya dikurangi karena kepadatan kalori dan konsentrasi gula yang tinggi.
Sebaiknya pilih buah segar, terutama dengan GI rendah seperti aneka jenis jeruk, plum, persik, aprikot, buah pir dan beri.
