Manfaat Kolagen
Bisakah Suplemen Kolagen Membantu Turunkan Berat Badan?
Kolagen yang sering digunakan saat ini dalam bentuk suplemen. Suplemen kolagen terutama dikenal karena manfaatnya untuk kesehatan kulit dan berat bada
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Kandungan kolagen dari skate, sejenis ikan, mengurangi lemak tubuh pada manusia.
Jumlah lemak yang hilang kecil, tetapi menunjukkan manfaat potensial untuk penurunan berat badan.
Demikian pula, peptida kolagen dari skate memiliki efek anti-obesitas pada tikus.
Para peneliti menghubungkan efek ini dengan peningkatan metabolisme lemak dan pengurangan akumulasi lemak.
Meredakan nyeri sendi
Suplemen kolagen mungkin secara tidak langsung membantu penurunan berat badan dengan mengurangi nyeri sendi .
Persendian yang sehat diperlukan untuk bergerak dengan nyaman saat berolahraga dan beraktivitas sehari-hari.
Terlibat lebih teratur dalam aktivitas fisik pada gilirannya dapat mendukung manajemen berat badan.
Kolagen dapat membantu mengelola osteoartritis . Osteoarthritis terjadi ketika tulang rawan sendi Anda aus, menyebabkan nyeri dan kekakuan sendi.
Juga, dalam riset dari seorang atlet, peptida kolagen mampu menurunkan nyeri sendi lutut yang terkait dengan aktivitas fisik.
Jika kamu mengalami nyeri sendi, kandungan kolagen akan sangat baik untuk dikonsumsi. (*)
