Breaking News:

Manfaat Kolagen

Kolagen Berasal dari Apa? Manfaat Collagen untuk Wajah dan Sumber Makanan Termasuk Jenis Suplemen

Mereka yang mengonsumsi suplemen kolagen melaporkan peningkatan elastisitas kulit dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Editor: Marlen Sitinjak
YouTube Channel Paul Robinson
Beberapa literatur menyatakan bahwa untuk mengonsumsi kolagen baik suplemen atau minuman sebaiknya ketika sudah memasuki usia 25 tahun. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Apa itu kolagen? Kolagen adalah protein yang paling melimpah di dalam tubuh.

Ini adalah komponen utama dari tulang, kulit, otot, dan struktur ligamen kita.

Mengutip dari foodinsight.org, ada beberapa jenis kolagen, tetapi jenis I, II dan III yang paling umum di tubuh manusia.

Tipe I menyumbang sebagian besar kolagen kita dan terbuat dari serat padat yang dibutuhkan untuk gigi, tulang, ligamen, kulit dan jaringan ikat.

Tipe II ditemukan di tulang rawan elastis, yang memberikan dukungan sendi.

Collagen Apakah Berbahaya? Kolagen Sesuai untuk Usia Berapa? Berikut Penjelasan Dokter Kulit

Tipe III ditemukan dalam struktur otot, arteri dan organ.

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita menghasilkan lebih sedikit kolagen, yang dapat berkontribusi pada penuaan kulit dan kerutan.

Faktor gaya hidup seperti merokok dan terlalu banyak terpapar sinar matahari juga dapat merusak produksi kolagen.

Sumber makanan dan suplemen

Kolagen tidak dapat diserap oleh tubuh dalam bentuk utuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved