Breaking News:

MENCEGAH Bayi Terlahir Cacat, Ini 6 Manfaat Buah Pir untuk Ibu Hamil

Buah pir juga mengandung vitamin dan mineral lain dalam jumlah sedikit seperti tembaga, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin A, vitamin B, dan folat.

Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ INSTAGRAM
Manfaat Buah Pir untuk Ibu Hamil. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Pir merupakan salah satu buah yang umum dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Buah ini memiliki rasa manis dan menyegarkan, serta memiliki tekstur yang khas.

Rebecca Malachi seorang ahli Nutrisi Kehamilan dan Gaya Hidup bersertifikat mengatakan buah pir merupakan salah satu buah terbaik yang dapat dikonsumsi ibu hamil.

Hal ini dikarenakan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi di dalam buah pir.

Dalam satu buah pir berukuran sedang terkandung sekitar 120 ml air dan 85–100 kalori.

Selain itu, dalam satu buah pir juga terkandung aneka nutrisi yang baik bagi ibu hamil dan janin, yaitu:

(UPDATE Berita tentang Kesehatan DISINI)

Buah Vitamin C Tertinggi, Ini Daftar Buah dan Sayur dengan Vitamin C Tinggi

Buah pir juga mengandung vitamin dan mineral lain dalam jumlah sedikit seperti tembaga, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin A, vitamin B, dan folat.

Selain itu, buah pir juga mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal bahaya radikal bebas.

Karena kandungan gizinya yang beragam, tak heran jika tersimpan berbagai manfaat buah pir untuk ibu hamil.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved