Manfaat Jeruk Nipis untuk Sakit Maag , Kanker , Gangguan Saluran Pernapasan dan Penyakit Lainnya

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Jeruk nipis dikenal sebagai penambah kelezatan dalam berbagai menu masakan.

Selain untuk masakan, buah ini juga kerap dijadikan obat alami.

Satu diantara penggunaan paling populer adalah mengatasi batuk dan sakit tenggorokan.

Namun, manfaat jeruk nipis untuk kesehatan ternyata sangat banyak.

Baca juga: Definisi Diabetes Melitus atau Kencing Manis ! Kenali Penyebab Diabetes , Tanda dan Gejala Diabetes

Baca juga: MINUM Obat Maag Saat Sahur, Aturan Minum Obat Maag Saat Puasa, Ini Obat Maag Paling Ampuh

Menurut buku Khasiat Ajaib Jeruk Nipis: dari A-Z untuk Kesehatan & Kecantikan yang ditulis oleh Annisa Kurnia (2014), khasiat jeruk nipis utamanya terletak pada kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Setidaknya, ada sembilan manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari buah jeruk nipis, antara lain:

1. Mengatasi masalah pencernaan

Aroma yang dihasilkan jeruk nipis dapat menggugah selera makan.

Efek positif ini membantu sistem pencernaan primer dan merangsang air liur sebelum tubuh mencicipi makanan yang disajikan.

Senyawa flavonoid yang ditemukan dalam minyak wangi hasil ekstrak jeruk nipis juga dapat merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, empedu dan asam, serta gerak peristaltik.

Itulah sebabnya banyak masakan terasa lebih menggugah selera ketika ditetesi perasan jeruk nipis.

Menghirup jus jeruk nipis atau potongan jeruk nipis juga bisa membantu mengatasi sakit maag dan keasaman dalam perut, sehingga membuat saluran pencernaan lebih tenang dan mengurangi keluhan perut.

2. Sembelit

Asam sitrat yang terkandung di dalam jeruk nipis dapat membantu membersihkan sistem pembuangan dalam saluran pencernaan.

Serat yang terkandung di dalam jeruk nipis juga membantu meringankan masalah sembelit.