Tips Mencegah Jerawat Dengan Perawatan Kulit Sehari-hari, Satu Diantaranya Hindari Make Up Tebal

Tindakan ini tidak hanya menyebarkan bakteri dari tangan ke wajah, tetapi juga bisa menimbulkan iritasi pada kulit berjerawat.

Selain itu, tips mencegah jerawat lainnya adalah jangan pernah memencet jerawat dengan jari karena bisa menyebabkan infeksi dan jerawat membekas.

7. Lindungi kulit dari sinar matahari

Paparan sinar matahari dapat meningkatkan peradangan dan kemerahan pada kulit hingga menyebabkan jerawat.

Jika kamu menerapkan obat jerawat, hindari sinar matahari, terutama di atas jam 10 pagi.

Oleskan tabir surya berspektrum luas lebih dari SPF 30 minimal 2 jam sekali untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

Baca juga: Apa Benar Bawang Putih Bisa Jadi Obat Jerawat?

Baca juga: Cara Mengobati Bengkak Akibat Jerawat

8. Nutrisi kulit

Tips mencegah jerawat yang tak kalah penting diperhatikan adalah selalu menutrisi kulit dengan makanan yang tepat.

Makanan tertentu juga bisa memicu hadirnya jerawat.

Misalnya, gorengan, junk food, atau makanan yang mengandung produk susu dan makanan tinggi gula.

Sebaiknya, konsumsi lebih banyak buah-buahan segar, sayuran, atau biji-bijian agar kulit lebih sehat, cantik, dan terawat.

9. Rutin berolahraga

Olahraga secara teratur adalah tips mencegah jerawat yang terbukti dapat menyehatkan kulit dan menjaga kecantikan.

Ketika berolahraga, kenakan pakaian yang nyaman agar kulit tidak mudah teriritasi.

Setelah berolahraga, mandi dan cuci wajah menggunakan produk sabun yang sesuai dengan tipe kulit.