Apakah Boleh Makan Nanas saat Haid?
Tak hanya memiliki cita rasa nikmat, buah nanas ini juga dikenal kaya nutrisi seperti vitamin, mineral, sampai antioksidan.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/ilustrasi-nanas-pixabay.jpg){kind=small}
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Nanas adalah buah tropis yang memiliki cita rasa manis sedikit asam dan bisa menggugah selera.
Tak hanya memiliki cita rasa nikmat, buah nanas juga dikenal kaya nutrisi seperti vitamin, mineral, sampai antioksidan.
Melansir WebMD, nanas banyak mengandung vitamin C, A, B6, E, dan K.
Tak hanya itu, buah ini juga memiliki mineral seperti:
- Kalsium
- Folat
- Zat besi
- Magnesium
Baca juga: Muncul Benjolan di Ketiak saat Menstruasi Apakah Tanda Kanker?
- Fosfor
- Kalium
- Zinc
- Antioksidan
Kandungan nutrisi istimewa dalam nanas adalah enzim bromelain.
Zat alami ini dapat membantu mengatasi peradangan di dalam tubuh.
Studi menunjukkan, bromelain potensial membantu mengatasi nyeri dada, bronkitis, infeksi sinus, radang sendi, penggumpalan darah, diare, nyeri otot, encok, sampai mempercepat pemulihan operasi.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Minuman-Terampuh-Tangkal-Flu-Batuk-dan-Pilek-saat-Musim-Hujan-yang-Wajib-Dicoba.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/penyakit-musiman-seperti-Flu-dan-Batuk.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Foto-bersama-pada-Seminar-Dokter-Nasional-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/ngkap-soal-terapi-pengganti-ginjal-yang-dimiliki-RSUD-dr-Soedarso-saat-ini.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/INARA-RUSLI-CANTIK.jpg)