Bikin Kulit Putih Cerah, Dokter Kulit Anjurkan Konsumsi 10 Makanan dan Minuman Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - dr. Shindy Putri Dokter kulit yang juga kakak dari Youtuber Ria Ricis ini bagikan tips alami mencerahkan kulit.

Dengan memperbaiki asupan makanan, kulit cerah bak artis korea bukan lagi mimpi lo!

Daripada beli krim mahal, yuk konsumsi lima makanan yang dapat mencerahkan kulit, dari dr. Shandy Putri.

Berikut lima makanan yang dapat mencerahkan kulit video kanal YouTube miliknya, Dokter Shindy.

Baca juga: BIKIN Kulit Cerah dan Halus, Hanya Bermodalkan Rp 2 Ribu

1. Brokoli

Brokoli tentu bukan lah bahan yang susah untuk didapat ya.

Moms bisa dapatkan bahan satu ini di pasar atau di warung sayur terdekat.

"Brokoli bagus sekali temen-temen untuk menutrisi kulit wajah kamu juga," ucap dokter Shindy.

2. Yogurt

Yogurt diyakini miliki kandungan vitamin yang banyak termasuk biotin.

Kandungan biotin yang tinggi dapat menutrisi kulit sehingga wajah dan tubuh menjadi lebih cerah.

3. Wortel

Tentu sudah tak asing lagi dengan banyaknya kandungan pada wortel.

Kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel diklaim mampu mengurangi flek-flek hitam dan jerawat pada wajah.

Baca juga: Tak Perlu Perawatan Mahal, Konsumsi 7 Buah Ini Bisa Bikin Kulit Cerah Secara Alami

4. Buah melon