TAK LAGI Berkhasiat Malah Sebabkan Efek Samping, Jangan Tutup Cangkir Teh
Jarang disadari, ternyata kita bisa saja membuat kesalahan dalam menyajikan teh.Padahal, kebiasaan itu bisa mengurangi manfaat....
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tak jauh berbeda seperti kopi, bahkan ada orang yang harus memulai hari dengan meneguk secangkir the.
Teh memiliki banyak manfaat kesehatan buat tubuh kita.
Mengutip laman Kompas.com, teh bermanfaat untuk mengontrol berat badan, menyehatkan jantung, hingga mengurangi risiko diabetes.
Teh juga mengandung zat gizi mikro (flavonoid) yang dapat membantu bagian-bagian tubuh berfungsi lebih baik.
Baca juga: PENELITI Ungkap Masak Nasi Gunakan Air Teh Bisa Sembuhkan Banyak Penyakit
Ada banyak jenis flavonoid dan masing-masing memiliki sifat kesehatan yang berbeda, salah satunya theanine.
Theanine dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan menurunkan stres.
Akan tetapi, jarang disadari, ternyata kita bisa saja membuat kesalahan dalam menyajikan teh.
Padahal, kebiasaan itu bisa mengurangi manfaat dari teh itu sendiri, loh.
Selain itu, karena metode persiapan yang salah juga dapat menyebabkan efek samping tertentu.
Dilansir dari Nakita.id, berikut beberapa kesalahan saat menyajikan teh yang sering kita lakukan.
1. Menambahkan susu
Ternyata susu tidak baik ketika ditambahkan pada teh.
Ketika susu ditambahkan ke teh herbal yang dimaksudkan untuk menurunkan berat badan, maka itu tidak akan berhasil.
Susu mengandung nutrisi yang menghambat penurunan berat badan.
2. Menambahkan gula
