Tips Hidup Sehat Ala dr Zaidul Akbar di Awali dari Puasa Ramadhan 'Berhenti Nyampah'

Moment Ramadhan menjadi pilihan dari dr Zaidul Akbar untuk mengajak semua orang untuk memulai hidup sehat.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ FERRYANTO
Ustadz Zaidul Akbar saat isi seminar yang bertajuk Makananmu Cerminan Hidupmu di PCC yang di gelar oleh Lembaga Dakwah Mustahil Miskin, Selasa (4/11/2019) 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Ustazd sekaligus dokter Zaidul Akbar memberikan tips-tips kesehatan dengan cara pola makan yang baik. 

Moment Ramadhan menjadi pilihan dari dr Zaidul Akbar untuk mengajak semua orang untuk memulai hidup sehat.

Seperti yang disampaikannya melalui media sosial, instagram maupun channel youtube.

ia mengatakan menjaga lifestyle selepas puasa Ramadhan dapat dilakukan selama ada niat memperbaiki diri.

Diantaranya dengan disiplin menerapkan gaya hidup sehat.

Ia menjelaskan Ibadah puasa mengajarkan orang makan teratur 2 kali sehari, secukupnya, dan memilih asupan yang tepat sesuai kebutuhan.

Ini Kunci Awal Kesehatan Diri Yang Perlu di Perhatikan dari dr Zaidul Akbar

"Kita sudah nyampah selama 11 bulan atau lebih, jadi tubuh jangan dikotori lagi. Jika kita bisa beli bahan bakar terbaik untuk kendaraan, maka hal serupa bisa dlakukan pada tubuh kita. Dengan tubuh yang sehat maka kalbu juga dalam kondisi baik," kata dr Zaidul Akbar dalam dalam youtube.

Makanan yang dikonsumsi di jaman sekarang, kebanyakan tidak baik buat. 

Karena asupan yang baik itu hindari makanan gula, tepung dan minyak.

Pilihlah beras merah atau hitam untuk karbo bisa juga ganti dengan ketang, tepung bisa dari tepung singkong, minyak yang baik itu minyak kelapa asli.

Halaman
12
Penulis: Madrosid
Editor: Madrosid
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved