BENARKAH Makan Tahu dan Bayam Bersamaan Sebabkan Kista? Dokter Jelaskan Fakta Tak Terduga

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Siapa yang tak tergoda dengan hangatnya semangkuk sayur bayam dan tahu?

Bayam dan tahu yang kaya vitamin ini memang memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Namun rupanya ada mitos yang berkembang sejak zaman dahulu yang masih membawa kesimpang-siuran.

Karena itu, ada baiknya kita mengecek kembali kebenaran info yang kita ketahui dari orang lain.

Bukan tidak mungkin kalau itu hanya kabar burung atau hoax belaka.

Salah satu mitos yang beredar adalah katanya bayam tidak boleh dimakan bersamaan dengan tahu.

• JANGAN Mandi Air Dingin Setelah Sahur, Bahayanya Bisa Sefatal Ini

Tahu dan Bayam Tidak Boleh Dimakan Bersamaan?

Kabarnya, jika keduanya digabungkan, maka bisa membentuk senyawa yang mengakibatkan terbentuknya kista pada organ reproduksi wanita.

Padahal seperti yang kita tahu, keduanya adalah makanan sehat.

Mitos ini sedikit banyak meresahkan masyarakat Indonesia.

Pasalnya, keduanya adalah makanan pokok yang biasa dikonsumsi.

Tahu pun bisa dicampur dengan sayur bening bayam.

Masalahnya, benarkah kalau keduanya dikonsumsi bersamaan bisa menyebabkan kista?

Dr Damar Prasmusinto, SpOG, seorang ahli kandungan di RS Brawijaya memberikan penjelasannya.

Penjelasan Dokter

Dokter mengatakan kalau info itu hanyalah hoax belaka.

Pertama adalah bawaan lahir, sedangkan yang kedua adalah endometriosis atau pertumbuhan yang tidak normal di lapisan endometrium.

Makanan memang bisa jadi penyebab gangguan organ reproduksi, namun lebih kepada makanan tidak sehat.

Makanan cepat saji misalnya, terdapat kandungan hormon yang bisa menyebabkan masalah organ reproduksi.

Justru keduanya sangat sehat jika dikonsumsi.

• DILARANG Keras Orang dengan Kondisi Seperti Ini Makan Bayam, Astaga Bahayakan Kesehatan

• BISA Bahayakan Nyawa, Jangan Konsumsi 5 Makanan & Minuman Enak Tiap Hari

Soalnya bayam memiliki asam folat, zat besi, kalsium dan vitamin Z yang dapat melindungi kesehatan jantung, mencegah anemia, menangkal kanker, dan menguatkan tulang.

Sementara itu, tahu juga tak kalah sehat.

Terdapat kandungan protein, zat besi, isoflavon, dan vitamin E pada makanan lembut ini.

Itu semua bisa melindungi kita dari kanker, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan mengendalikan kadar gula darah.

Jadi bisa dipastikan kalau makan bayam dan tahu bersamaan tidak menyebabkan kista.

Malah kalau dimakan sering-sering, kita bisa mendapat banyak manfaat kesehatan. (*)