Tips Menu Sahur Sehat agar Kuat Berpuasa Seharian Penuh, Lengkap Pilihan Daftar Resep Makanan

Tentu, menu yang disajikan tak bisa sembarangan sehingga proses ibadah puasa yang kita dijalani seharian penuh berjalan lancar

Penulis: Muhammad Firdaus | Editor: Muhammad Firdaus
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Ilustrasi - Deretan Menu Sahur untuk Penderita Maag, Terapkan Pola Makan Sehat! 

Berikut kami sajikan beberapa alternatif pilihan menu sahur puasa Ramadhan melansir Wartakotalive.com  :

1. Orek Tahu 

Orek Tahu
Orek Tahu (sajiansedap)

Sajian: 4 Porsi

Bahan:
2 buah tahu cina, potong kotak, goreng sebentar
1 lembar daun salam
2 cm lengkuas, memarkan
2 buah cabai merah, potong 1 cm
2 buah cabai rawit merah, iris
2 sendok makan kecap manis
1 sendok teh kecap asin
1/2 sendok teh garam
220 gram gula merah
1/2 sendok teh merica bubuk
100 ml air
2 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu Iris:
6 buah bawang merah
3 siung bawang putih

Cara Membuat:

1. Panaskan minyak, tumis bumbu iris, daun salam, lengkuas, cabai merah, dan cabai rawit merah hingga harum.

 2. Masukkan tahu. Aduk rata.

3. Tambahkan kecap manis, kecap asin, garam, gula, dan merica. Aduk rata.

4. Tuang air. Masak hingga air meresap.

 

2. Omelet mi instan

Telur Dadar Mi Instan
Telur Dadar Mi Instan (Cookpad/Sandy Pramitha)

Bahan:

1 bungkus Indomie soto
2 butir telur ayam
2 batang daun bawang d iris"
secukupnya Minyak untuk menumis
3 batang cabai rawit

Cara membuat: 

1. Rebus Indomienya setengah matang..

2. Kocok telur, campurkan daun bawang, bumbu dan minyak indomie,dan mie yang sudah dimasak, lalu aduk sampai rata, jika ingin menambah kan rasa lebih asin tambah garam secukupnya

Halaman
1234
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved