TIPS Cara dan Waktu yang Tepat Menikmati Kopi, Waspada Dampak Negatif Bila Salah Konsumsi Koffie

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Koffie (bahasa Belanda untuk kopi) tentunya bukanlah barang asing bagi sebagian orang di Indonesia. 

Menyeruput secangkir kopi di pagi hari pada orang tertentu di Tanah Air ini mungkin sudah menjadi ritual bagi beberapa orang.

Bagaimana dengan Anda?. Apakah kamu termasuk orang yang rutin minum kopi?

Kopi memang menjadi salah satu minuman yang menyehatkan.

• CARA Mengatasi Koneksi Internet Telkomsel Lemot, Ikuti Tips Berikut

Dengan catatan, itu hanya akan didapatkan apabila tahu cara minum kopi yang tepat.

Faktanya, kopi memang merupakan satu di antara minuman yang tak hanya nikmat, namun juga kaya dengan molekul antioksidan.

Selain itu, beberapa penelitian juga membuktikan manfaat minum kopi, dalam melawan beragam penyakit.

Namun terlalu banyak minum kopi, atau meminumnya di waktu yang salah, akan membawa dampak negatif pada tubuh.

Seperti dilansir Kompas.com, karenanya kita perlu mengetahui cara minum kopi yang sehat.

Termasuk memperhatikan jam minum kopi, jumlah cangkir, hingga bahan alami yang bisa ditambahkan. 

• DAFTAR Kartu Pra Kerja Melalui prakerja.go.id, Ada Tahap Tes dan Seleksinya? Simak Tips Agar Lolos

Selain, perhatikan pula pemanis yang kamu campurkan setiap menyeruput kopi.

Berikut cara minum kopi, agar menjadi aktivitas yang lebih menyehatkan:

Hindari minum kopi setelah jam 2 siang

Ajakan nongkrong di kedai kopi terdekat oleh teman-teman saat sore hari, mungkin sulit untuk ditolak.

Hanya saja, kita disarankan untuk tidak minum kopi setelah jam 2 siang.