Kesehatan

BAHAYANYA Bisa Separah Ini, Sang Ahli Beberkan Bahaya Makan Kerupuk

Pasalnya, di balik renyahnya tiga buah kerupuk kaleng atau kerupuk mi berukuran sedang, bisa mengandung 476 kalori (kkal).

Semb Tioss Halala/123rf
Ilustrasi - BAHAYANYA Bisa Separah Ini, Sang Ahli Beberkan Bahaya Makan Kerupuk 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Makan akan terasa kurang lengkap tanpa kehadirannya.

Kerupuk seolah menjadi salah satu teman setia menyantap makanan apapun.

Bahkan sejumlah makanan seolah tak bisa lepas dari camilan dengan khas kriuk ini.

Lalu ada soto betawi yang klop disantap bersama kerupuk emping asin.

Ada juga orang yang doyan makan nasi sayur ditemani krupuk kaleng atau biasa dikenal sebagai kerupuk mi.

Selain itu, beberapa orang gemar mengudap rambak atau kerupuk kulit, kerupuk bawang, dll. sebagai camilan.

Bahaya kerupuk

Ahli gizi Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum. menjelaskan, kalori makanan "ringan" seperti kerupuk dan keripik tidak bisa dipandang sebelah mata.

Pasalnya, di balik renyahnya tiga buah kerupuk kaleng atau kerupuk mi berukuran sedang, bisa mengandung 476 kalori (kkal).

Padahal, kebutuhan kalori orang dewasa (dengan kondisi kesehatan normal) di Indonesia rata-rata 2.000 kkal per hari.

MULAI Sekarang Jangan Minum Air Putih Sambil Berdiri, Bahayanya Bisa Sebabkan Banyak Penyakit

Saat Anda makan tiga buah kerupuk kaleng ukurang sedang, kalorinya bisa menyalip satu potong cheese cake yang mengandung 319 kkal.

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved