Kesehatan
MULAI Sekarang Jangan Minum Air Putih Sambil Berdiri, Bahayanya Bisa Sebabkan Banyak Penyakit
Bagi beberapa orang hal ini terlihat biasa, tapi sebetulnya minum air sambil berdiri bisa sebabkan beberapa masalah untuk tubuh.
lihat foto
2. Nyeri sendi
Minum sambil berdiri berpotensi memicu ketidakseimbangan cairan dalam tubuh dan memicu penumpukan cairan dalam tubuh, terutama pada area sendi.
Hal inilah yang sebabkan nyeri sendi.
3. Perut kembung
Selama ini banyak beredar informasi bahwa anjuran minum air putih adalah sebanyak delapan gelas atau dua liter dalam sehari.
Ada juga yang menyarankan tidak perlu repot menakarnya, cukup minum saat haus saja.
• Sang Pakar Bongkar Bahaya Makan Kerupuk, Astaga Bisa Separah Ini Bahayakan Kesehatan
Manfaat Air Putih
Tubuh terdiri dari 60 persen air dari bobot berat badan kita.
Tubuh kita pun secara alami mengeluarkan air, terutama melalui urine dan keringat.
Cairan dalam tubuh tersebut berguna untuk membuang racun dari organ, mengedarkan nutrisi ke tubuh, membantu pencernaan, dan menjaga kinerja otak supaya tetap optimal.
Selain itu, asupan cairan yang cukup juga akan mencegah sembelit, batu ginjal, hingga kulit kering.
Berikut beberapa manfaat air putih yang perlu kamu tahu, antara lain:
1. Meningkatkan fungsi otak.
2. Melancarkan sistem pernapasan.
3. Menjaga kesehatan kulit.
