Kentang & 6 Sayuran Ini Tak Boleh Dimakan Setiap Hari, Bahayakan Tubuh Bisa Jadi Racun

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sayuran merupakan makanan yang baik untuk menutrisi tubuh kita.

Sayuran di Indonesia banyak jenisnya seperti sayur sop, sayur asem, sayur bayem dan sebagainya.

Setidaknya, kita harus makan sayur sehari sekali untuk memenuhi gizi kita.

Sayuran pun diketahui bagus untuk si kecil untuk masa pertumbuhan.

Namun, siapa sangka ada sayuran yang tidak boleh di makan setiap hari, lho!

Jika tujuh sayuran ini di makan setiap hari dapat timbulkan bahaya ini untuk tubuh.

Penasaran sayuran apa saja yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari, berikut ini 7 daftar sayuran yang tidak bisa dimakan setiap hari.

1. Jagung

Bahan masakan yang menggunakan jagung sering kita temui dengan mudah.

Salah satunya dalam sayur asem ataupun dibuat gorengan bakwan jagung.

Jagung itu enak banget dimasak apapun! Belum lagi jagung mengenyangkan perut kita.

Sayangnya, jagung ternyata enggak bagus kalau harus dimakan tiap hari.

Jagung punya kandungan karbohidrat yang sangat tinggi dan susah banget dicerna tubuh kita.

Parahnya lagi, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi, menjadikan gula darah kita meninggi!