Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Jika Perut Kenyang, Astaga Bahayakan Kesehatan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sering kali, setelah makan kenyang, secara alami Anda pasti merasakan ngantuk.

Pada akhir pekan, Anda kadang-kadang kembali ke tempat tidur setelah makan siang.

Beberapa teman perokok Anda, suka sekali merokok segera setelah makan siang.

Yang lain, suka minum teh sambil berpikir bahwa itu akan membantu mencerna makanan.

Tahukah Anda bahwa kebiasaan-kebiasaan tersebut lebih merugikan Anda daripada kebaikannya?

Nah, berikut ini adalah 5 hal yang harus Anda hindari setelah makan lengkap dan kenyang.

1. Tidur

Pada beberapa akhir pekan, Anda langsung ke tempat tidur setelah makan siang.

Lebih sering melakukannya daripada tidak, dan ketika bangun Anda masih meras kenyang karena makanan tadi.

Makanan belum dicerna sama sekali!

Tidur siang segera setelah makan juga tidak santai.

• MENIUP Lilin Ulang Tahun Saat Perayaan Ultah Ternyata Bahayakan Kesehatan, Wah Ngeri!

2. Merokok

Dikatakan bahwa merokok setelah makan sama dengan merokok 10 batang.

Tidak peduli seberapa benar atau salah ini, merokok berbahaya bagi tubuh Anda dan Anda tidak boleh merokok.

3. Mandi