Jangan Makan Bayam Terlalu Banyak Bahayakan Kesehatan, Efek Sampingnya Sangat Serius

Seperti yang dikatakan sebelumnya, bayam tinggi purin yang dapat meningkatkan jumlah asam urat.

Jadi, jika sudah rentan terhadap penyakit seperti rematik, kita harus harus menghentikan asupan bayam yang berlebihan.

Kita akhirnya akan mengalami nyeri sendi yang serius, peradangan dan pembengkakan.

7. Reaksi alergi

Meski langka, bayam terkadang bisa menyebabkan reaksi alergi juga.

Bayam mengandung histamin yang dapat menyebabkan beberapa efek alergi.

8. Reaksi beracun

Bayam dapat menyebabkan reaksi beracun juga ketika terkontaminasi dengan Escherichia coli atau E. coli melalui pupuk organik, pestisida atau air irigasi.

Ini dapat menyebabkan penyakit seperti keracunan, bahkan dapat menyebabkan kematian.

9. Perubahan dalam antikoagulan

Bayam mengandung vitamin K yang mungkin bereaksi dengan obat dan menghambat sintesis hati Moms serta memengaruhi faktor koagulasi tertentu secara signifikan.

Berhati-hatilah saat memasukkan bayam dalam diet, seimbangkan dengan gizi lainnya untuk hidup sehat.

10. Kristal gigi

Asam oksalat pada bayam membentuk kristal kecil yang tidak larut dalam air.

Oleh karena itu, kita mungkin merasakan gigi menjadi agak kasar setelah mengonsumsinya.

Namun, ini bersifat sementara dan kita dapat menyingkirkannya dengan menggosok gigi secara teratur. (*)