4 Jenis Buah dan Sayur Ini Tak Boleh di Jus, Ternyata Tak Baik Untuk Kesehatan

Apalagi biji apel mengandung amygdalin.

Zat ini bisa menyebabkan keracunan bila dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

3. Pir

Sama seperti brokoli, buah pir yang dibuat jus akan memengaruhi sistem pencernaan kita.

Pir diketahui mengandung sorbitol, yakni gula yang lambat untuk dicerna tubuh dan dapat memicu pergerakan usus.

Pada orang yang sembelit, jus ini mungkin membawa manfaat. Namun, pada orang yang sedang diare, jus ini bisa membuat gejalanya semakin parah.

Buah pir akan lebih baik jika dikonsumsi langsung untuk mendapatkan serat sehatnya sekaligus.

• 5 Kebiasaan Berdampak Buruk Pada Kesehatan, Tanpa Disadari Sering Dilakukan Banyak Orang

• Air Kelapa Bisa Jadi Berbahaya untuk Kesehatan, Jika Diminum dengan Kondisi Tubuh Seperti Ini

• Minum Teh Tak Dianjurkan Setelah Makan, Penelitian Ungkap Bahayanya untuk Kesehatan

4. Jeruk

Jeruk juga masuk dalam buah yang sebaiknya tidak diolah menjadi jus.

Apalagi jika kulitnya juga ikut dimasukkan ke blender.

Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat mengiritasi sistem pencernaan dan bisa membuat kita menjadi sakit perut. (*)