5 Kebiasaan Berdampak Buruk Pada Kesehatan, Tanpa Disadari Sering Dilakukan Banyak Orang

Sebagian besar orang mungkin menghabiskan harinya dengan duduk sepanjang hari.

Seperi pelajar atau orang kantoran  yang lebih banyak menghabiskan waktunya di meja kerja.

Hal ini ternyata akan mempengaruhi kesehatan kita lo.

Terlalu lama duduk, akan meningkatkan risiko kematian dini, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan obesitas.

Sehingga disarankan untuk berjalan beberapa menit sekali, untuk meminimalkan efek negatif dari duduk terlalu lama. (*)