Hati-hati Menyantap 5 Makanan Ini, Jika Tak Benar Cara Makannya Bisa Beracun!

Hati-hati Menyantap 5 Makanan, Jika Tak Benar Cara Makannya Bisa Beracun!

Hati-hati Menyantap 5 Makanan Ini, Jika Tak Benar Cara Makannya Bisa Beracun!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Hati-hati Menyantap 5 Makanan, Jika Tak Benar Cara Makannya Bisa Beracun! 

Untuk orang dewasa, disarankan untuk mengonsumsi 50-70 mikrogram selenium setiap hari.

Sedangkan satu kacang Brazil dapat mengandung 60 hingga 95 mikrogram selenium.

Makan 4 atau 5 kacang Brazil pasti akan melewati ambang selenium pada orang dewasa dan dapat menyebabkan keracunan.

Gejala overdosis selenium termasuk kesulitan mengingat, masalah pencernaan, kelelahan, dan potensi rambut rontok.

5. Kerang

brightside.me
brightside.me ()

Kerang adalah makanan yang bagus untuk diet sehat karena mereka kaya akan protein, asam lemak omega-3.

Serta lemak baik juga mineral seperti magnesium, seng, besi, dan tembaga.

Semua nutrisi super sehat ini memberikan manfaat besar bagi tubuh.

Namun, kerang dapat menjadi salah satu makanan paling sulit untuk dimasak dengan benar.

Bila kurang matang atau mentah, mereka dapat mengandung kontaminan yang berbahaya bagi kesehatan.

Kerang juga sangat sensitif dan dapat merusak dengan sangat mudah.

Halaman
1234
Editor: Mirna Tribun
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved