Benarkah Saat Sedang Lapar Bisa Sebabkan Sakit Kepala?

Benarkah Saat Sedang Lapar Bisa Sebabkan Sakit Kepala? 

Banyak yang mengira bunyi perut keroncongan itu tanda lapar.

Namun selain itu, beberapa orang terkadang juga merasakan sakit kepala yang cukup hebat ketika belum makan atau melewatkan jadwal makannya.

Kok bisa, ya, mengalami sakit kepala saat sedang lapar?

Tubuh membutuhkan persediaan energi yang cukup sebagai bahan bakar guna mendukung segala aktivitas fisik.

Idealnya, sumber makanan menyediakan sejumlah energi yang bisa langsung digunakan maupun disimpan terlebih dahulu oleh tubuh.

Jika kadar gula atau glukosa darah ini merosot sampai di bawah 70 mg/dL, artinya Anda mengalami hipoglikemia.

Hal ini membuat otak otomatis melepaskan hormon, karena merasa persediaan gula darah dan energi di dalam tubuh sudah mulai menipis.

Tak cuma menjadi tanda lapar, munculnya hormon ini membuat tekanan darah meningkat, pembuluh darah menyempit, hingga membuat otot menegang.

 Semua kondisi tersebut yang akhirnya menyebabkan rasa sakit kepala muncul saat sedang lapar.

Maka itu, sebaiknya jangan sampai Anda telat makan atau bahkan tidak mengisi perut sama sekali.

Kebiasaan tersebut akan menyebabkan hipoglikemia dan akhirnya sakit kepala pun menyerang.

Tanpa sadar, hal tersebut juga dapat memicu sakit kepala kambuh kembali saat sedang lapar.

Bahkan, kelaparan terkadang bisa membuat sebagian orang mengalami migrain.

Apa gejala lainnya yang mungkin muncul?