4 Jenis Minuman yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa, Bahaya untuk Kesehatan!

Hal tersebut disebabkan oleh tingginya kadar fruktosa yang tidak bisa dicerna oleh usus Anda.

Nah, karena tidak bisa dicerna oleh usus Anda, fruktosa tadi akhirnya menuju ke usus besar dan hati.

Organ tersebut tidak memiliki mikroba untuk memproses gula.

Aneka minuman jus memang terasa menyegarkan di mulut saat buka puasa, tetapi waspadai akibatnya jika Anda tetap ingin mengonsumsi jus.

Minum air putih lebih sehat saat buka puasa

Nah, sudah tahu kan minuman apa saja yang sebaiknya dihindari saat buka puasa?

Minuman manis dan dingin memang menyegarkan pada awalnya, tetapi tentu yang paling terbaik adalah air putih.

Air putih sangat berperan penting dalam tubuh Anda, sehingga banyak meminumnya akan sangat baik bagi Anda.

Oleh karena itu, usahakan untuk meminum banyak air putih ketika membatalkan puasa.

Minuman menyegarkan lainnya bisa menunggu dikonsumsi saat buka puasa, tetapi jangan lupa untuk mengisi perut dulu, ya! (*)