Lafaz Niat Sahur Puasa Ramadan, Keutamaan, 8 Manfaat & Tips Sahur Agar Tubuh Tidak Lemas dan Melar

Tidak makan dan minum selama seharian penuh tentu memerlukan persiapan stamina dan energi yang mencukupi sehingga kita dapat melaksanakan puasa dengan baik.

Makan sahur yang kita lakukan merupakan bentuk persiapan energi dan stamina sehingga esok harinya kita dapat berpuasa dan beraktivitas dengan baik.

3. Memberikan kesempatan untuk beribadah

Makan sahur biasanya dilakukan pada sepertiga malam terakhir hingga mendekati waktu subuh.

Seperti yang diketahui waktu sepertiga malam terakhir ini merupakan waktu yang sangat dianjurkan untuk beribadah, berdoa, dan berzikir kepada Allah SWT.

Apalagi pada bulan ramadahan dimana ibadah-ibadah malam sangat dianjurkan.

Dengan melaksanan makan sahur kita juga berkesempatan untuk beribadah seperti melakukan sholat malam, berzikir, dan membaca Alqur’an sambil menunggu masuknya waktu subuh.

4. Membuka kesempatan untuk bersedekah

Seperti yang diketahui tidak semua orang berada dalam kondisi berkecukupan sehingga terkadang untuk membeli makanan sahur pun tidak mampu.

Ini dapat menjadi kesempatan bagi orang yang lebih mampu untuk bersedekah seperti dengan menyediakan makan sahur bagi orang-orang yang tidak mampu.

5. Memberikan kesempatan untuk berniat bagi yang belum sempat melakukannya

Niat merupakan rukun puasa yang mesti dilakukan sebelum mulai berpuasa agar puasa seseorang sah.

Biasanya dilakukan pada malam hari setelah sholat tarawih atau sebelum tidur. Tanpa niat maka tidak sah puasa seseorang.

Nah, jika anda lupa berniat puasa pada malam harinya maka sahur merupakan waktu yang tepat untuk berniat.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh