Kaum Hawa Wajib Tahu! Inilah Tips Merawat Vagina di Usia 20-an Hingga 50-an

Perawatan vagina di usia ini sebenarnya tidak jauh berbeda dengan sebelumnya, pastikan Anda tetap rutin melakukan mengatur pola makan seimbang, olahraga, periksa kesehatan terutama yang terkait dengan organ intim, buang air kecil usai berhubungan seks, dan lain sebagainya.

Anda juga bisa menambahkan beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi vagina kering, misalnya kedelai, edamame, tahu, serta tempe. 

Margaret Nachtigall, MD, selaku dosen ginekologi di New York University, menjelaskan bahwa sumber makanan tersebut mengandung isoflavon, yakni senyawa yang menyerupai hormon estrogen.

Terlepas dari perubahan jenjang usia, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter terkait cara merawat vagina yang tepat bila Anda mengalami keluhan yang dirasa tidak biasa pada organ genital ini. (*)