Inilah Manfaat Luar Biasa Si Hijau Kecipir! Cegah Penuaan Dini Hingga Baik untuk Wanita Hamil
Kecipir dapat dimanfaatkan sebagai tanaman herbal untuk mengobati berbagai penyakit dan penambat nitrogen di tanah.
Penulis: Dhita Mutiasari | Editor: Dhita Mutiasari
lihat foto
Vitamin C dalam kecipir berperan sebagai pelindung, menangkal penyakit dan menjaga tubuh Anda.
2. Membantu penurunan berat badan
Kecipir sehat memiliki kandungan kalori rendah.
Ia juga memiliki jumlah serat berlebih yang membantu penurunan berat badan yang sehat.
Serat dan kalori membantu membuat Anda merasa kenyang, sehingga mengurangi kemungkinan ngemil terus-menerus yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak perlu.
Seratnya tetap ada di perut Anda dan memudahkan rasa lapar terus-menerus.
3. Bermanfaat selama kehamilan
Menjadi sumber folat yang kaya.
Konsumsi kacang kecipir yang terkontrol bermanfaat selama kehamilan.
Ini membantu mendukung persalinan yang sehat dan menghindari timbulnya cacat tabung saraf pada bayi.
Seiring dengan kandungan folat, sumber zat besi yang kaya dalam kacang-kacangan bermanfaat karena mengurangi risiko anemia ibu dan berat lahir rendah.
4. Mengurangi peradangan
Sejumlah besar mangan dalam kacang-kacangan membantu mengurangi peradangan
Sifat antioksidan yang dimiliki oleh mineral bekerja dalam menghilangkan keseleo atau pembengkakan yang disebabkan.
Ini bermanfaat bagi orang yang menderita radang sendi, karena membantu dalam mengobati defisiensi superoksida dismutase (SOD), faktor yang menyebabkan kondisi tersebut.
Baca: Lapar Tengah Malam? Ini Rumah Makan 24 Jam di Pontianak
