Banyak Tak Tahu, Ternyata Lima Kebiasaan Sehat Ini Bikin Lebih Muda di Usia Kamu
Jadi, daripada kamu kepikiran dan jadi stres sendiri dengan proses penuaan lebih baik kamu melakukan beberapa kebiasaan sehat ini.
lihat foto
Semakin bagus kamu terhidrasi maka akan semakin bagus dan halus kualitas kulitmu.
4. Melakukan perawatan puda kulit tangan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa usia wanita bisa dengan pasti melalui kulit tangannya loh.
Untuk kamu perlu melakukan perawatan seperti selalu menggunakan SPF atau krim tangan untuk melindungi kulit tanganmu.
Kamu juga bisa menggunakan campuran antar garam laut dan jus lemon untuk dioleskan pada kulit tanganmu.
5. Kurangi asupan gula dan garam
Asupan gula dan garam yang berlebihan bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh dan mempercepat proses penuaan.
Peradangan menghasilkan enzim yang memcah kolagen di kulit dan membuat kulit lebih cepat mengendur.
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Lima Kebiasaan Ini bisa Buat Kamu Terlihat Lebih Muda dari Usiamu Loh, http://bangka.tribunnews.com/2018/07/18/lima-kebiasaan-ini-bisa-buat-kamu-terlihat-lebih-muda-dari-usiamu-loh?
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
