sebaiknya anda tahu
Buka Puasa dengan Minum Es Teh, Sebenarnya Sehat Nggak Sih? Ini Jawaban Ilmiahnya!
Wah, membayangkannya saja rasanya sudah bikin makin haus dan tak sabar menunggu Maghrib tiba, ya?
Editor:
Didit Widodo
lihat foto
Para ahli kesehatan menyarankan agar membatalkan puasa dengan segelas air putih hangat dengan madu dan disusul makan beberapa butir kurma.
Kandungan glukosa dalam kurma sangat alami dan baik untuk meningkatkan glukosa dalam tubuh.
Nah, setelah mengonsumsi roti atau buah, dan perut terisi, barulah cukup aman untuk minum es teh.
Setidaknya, lambung telah mengolah makanan lebih dulu sehingga asam lambung juga telah ditekan jumlahnya.
Apalagi bagi penderita mag, jangan pernah sekalipun mencoba konsumsi kafein saat berbuka puasa kalau tidak mau mag kambuh ya!
Yuk, mulai jaga pola makan juga saat berbuka puasa agar tubuh tetap sehat dan bugar selama bulan suci Ramadan ini. (Intisari.grid.id)
Halaman 2 dari 2
