Ini Waktu Paling Tepat Makan Pisang, Dijamin Sangat Berkhasiat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Pisang merupakan buah yang tinggi serat dan baik untuk membantu sistem pencernaan.

Selain mengenyangkan, makan pisang sesuai jadwalnya juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Ternyata, manfaat makan pisang tidak sebatas itu.

Pisang juga bermanfaat untuk menambah stamina/energi, membantu gangguan tidur hingga melancarkan pencernaan.

Baca: Jennifer Dunn Tampil Menawan Selama Hadiri Sidang! Pipinya Bikin Gemas

Baca: Mengharukan! Demi Tugas Negara, Polwan Ini Tak Hadir di Hari Pernikahannya

Akun klikdokter.com melalui pengasuh rubrikasi, Kartika Tarigan menyarikan manfaat makan pisang kepada para netizen.

Ingat, sesuaikan jadwalnya sehingga manfaatnya dapat tercapai.

Kartika menjelaskan, pisang memiliki rasa manis dan mengenyangkan.

Karena itu, banyak orang memilih makan pisang untuk mengganjal perut sebelum memasuki waktu makan.

Baca: Stop Cabut Bulu Hidung Kamu, Ada Bahaya Mengancam Kesehatan

Baca: Lucinta Luna Show di Kalimantan, Ekspresi Bapak-bapak Pejabat Ini Jadi Sorotan

"Sebenarnya tidak ada waktu yang tepat untuk makan buah. Namun, sebaiknya konsumsilah buah sebelum waktu makan utama. Hal tersebut akan membantu tubuh mengonsumsi makan tidak berlebihan di sesi berikutnya. Ini penting untuk menjaga berat badan," jelasnya.

Berikut penjelasannya:

1. Mengonsumsi pisang pada siang hari dapat membantu mengembalikan energi tubuh.