Tetap Cantik dan Awet Muda, Yuks Intip Gerakan Yoga Sophia Latjuba
Di usia yang tidak lagi muda, pesona Sophia Latjuba tidak pudar. Ia tetap cantik, awet muda, dan punya tubuh yang sehat dan ramping.
Penulis: Hasyim Ashari | Editor: Agus Pujianto
lihat foto
Kedua tangannya bertindak sebagai tumpuan berat badan.
Saat melakukan gerakan akrobatik ini, ia ditemani anjing kesayangannya.
Dalam foto ini, Sophia menuliskan caption, “Silhouettes,”
Sophia menulis, “Beginilah kira-kira nasib headstand kalau 2 minggu terpaksa pakai high-heels terus. Badan sepertinya nggak connect sama otak, I lost my core. Pangkal paha juga rasanya seperti jelly.”
3. King Pigeon
Pada foto lainnya, Sophia Latjuba, melakukan stretching atau peregangan.
Peregangan kali ini terlihat seperti King Pigeon.
“One of the poses I always try to stay away from, since it’s a major quad stretch, chest and hip opener. Today I loved every second of it. @penyogastar,” tulisnya.
Baca: Ini Penilaian Teleskoting Cabor Basket Terhadap Potensi Tim Popda Pontianak
Pada pose yang sama, ia juga menulis bahwa ini adalah gerakan menyiksa.
“Proses siksaan manis oleh @penyogastar kemarin,” tulisnya.
4. Crow Pose
Sophia Latjuba juga menunjukkan gerakan Crow Pose.
Gerakan ini dalam Yoga biasanya untuk melatih kekuatan dan kesimbangan tangan.
Ia memberi caption pada foto ini.
