Sering Dianggap Sepele, Inilah Manfaat Menangis Untuk Kesehatan
Beberapa orang mengatakan bahwa dengan menangis maka perasaan akan lebih tenang dari sebelumnya. Meskipun dianggap sepele....
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Saat stres dan sedih, jangan ragu untuk menangis.
Air mata membantu mengeluarkan hormon endorphin yang dapat meningkatkan mood sehingga dapat mengurangi stres.
Suasana hati pun akan lebih bahagia dan baik saat kamu selesai menangis. Sehingga saatdown, mood kamu akan meningkat.
Air mata juga dapat membantu mengusir rasa sedih.
Saat kehilangan, kecewa dan melewati masa sulit akan kembali nyaman setelah kamu selesai menangis. Air mata akan membuat mu menjadi lebih kuat.
Sumber: Infokesehatan.id dan manfaat.co.id
Berita Terkait
