Ternyata! Konsumsi Biji Buah Ini Tingkatkan Kesehatan Kulit & Kesuburan
Jika kamu makan buah semangka jangan buang bijinya yah. Kenapa? Biji buah semangka memiliki banyak nilai gizi yang tinggi loh.
Penulis: Nasaruddin | Editor: Nasaruddin
lihat foto
Biji buah semangka dikemas dengan zat besi dan vitamin B yang bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkannya.
5. Mengobati diabetes
Buah semangka dianggap sebagai buah anti diabetes yang memiliki efek positif pada akumulasi glikogen.
Menurut Jurnal Ilmu Pengetahuan Dasar dan Terapan, menyebutkan bahwa biji buah semangka dapat mencegah diabetes tipe 2.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Biji buah semangka mengandung magnesium yang bisa menurunkan kadar kortisol, menyeimbangkan hormon dan mencegah keriput pada kulit.
Halaman 2 dari 2
