Millenial
Kamu Nomophobia? Ini 8 Cara Supaya Kamu Nggak Lagi Kecanduan Gadget
Kamu nggak perlu harus langsung tau siapa yang barusan ngelike foto kamu, atau siapa yang ngehai kamu di wa.
Penulis: Ayu Nadila | Editor: Dhita Mutiasari
lihat foto
Sulit sih emang tapi dikit-dikit coba aja deh. Tapi nggak harus langsung drastis ya, dikit-dikit aja dulu.
4. Pake Password Panjang
Hal ini bisa jadi cara jitu supaya kamu nggak terlalu pengen ngecek hp terus. Kenapa? Karena kamu bakal males dan keribetan buat buka kunci.
5. Hapus Aplikasi
Hapus aplikasi yang mungkin nggak kamu pakai lagi, misalnya kamu udah jarang chat pake bbm kamu tinggal hapus aja. Pake satu atau dua aplikasi chat yang benar-benar dibutuhkan.
6. Jauhkan HP
Pas mau tidur, jauhkan handphone kamu sejauh mungkin sehingga kamu nggak berkeinginan buat ngutak-ngatiknya.
7. Alihkan Hal Lain
Kamu bisa lebih bersosialisai dengan orang lain dengan pergi ke kafe, menyibukkan diri sendiri sehingga lupa buat megang hp.
8. Minta Bantuan
Kamu nggak ada salahnya kok meminta bantuan keluarga, temen, atau pacar supaya bisa bantu kamu lepas dari nomophobia.
