Tahukah Kamu, 4 Makanan dan Minuman Ini Berbahaya Jika Disantap Sebelum Tidur!
Namun banyak yang tidak tahu, makan dalam keadaan kenyang bisa jadi persoalan jika yang disantap adalah makanan-makanan ini.
lihat foto
Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine.
Kedua zat itu dapat meningkatkan rasa gugup dan mempercepat detak jantung kita.
Sehingga, risiko terkena insomnia juga besar.
3. Ayam
Kandungan protein yang sangat besar pada ayam, dapat memperlambat proses pencernaan sebanyak 50 persen di dalam tubuh.
Sehingga, di saat kamu ingin beristirahat, pencernaan kamu masih saja tetap bekerja.
4. Makanan Pedas
Semua makanan pedas dianjurkan untuk tidak dimakan sebelum tidur.
Selain bikin berkeringat, gangguan pencernaan karena makanan pedas juga bikin kita terjaga dan bolak-balik ke toilet.
Nggak banget kan?
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://www.grid.id/leisure-culinary/ dengan Judul: Berbahaya, Jangan Tidur Setelah Makan 4 Makanan ini!
