Manfaat dan Bahaya Makan Durian Yang Wajib Kamu Tahu!

Potasium juga mampu meningkatkan efektivitas penyerapan nutrisi oleh sel-sel tubuh.

Dengan tulang yang kuat berarti risiko osteoporosis juga berkurang.

6. Mencegah anemia

Di dalam durian terdapat juga asam folat, zat besi dan tembaga yang vital untuk produksi sel-sel darah merah.
Sehingga, baik untuk para penderita anemia.

Nah itu uraian sejumlah manfaat dari durian.

7. Membantu mengatasi disfungsi seksual

Ada beberapa studi yang mengatakan, bahwa durian mampu mengintensifkan libido dan stamina seks, mengurangi kemungkinan infertilitas pada pria dan wanita, dan meningkatkan motilitas sperma.

Eits tunggu dulu...

Disamping manfaatnya, buah durian juga memiliki bahaya lho jika dikonsumsi.

Tapi jika dikonsumsi berlebihan.

Segala sesuatu yang berlebihan tentu akan berdampak kurang baik bahkan mendatangkan penyakit. Demikian juga dalam mengkonsumsi buah durian.

Kita perlu berhati – hati karena dalam buah durian juga ditemukan adanya senyawa alkohol diantaranya ethanol, methanol, ethyl metacrylate dan berbagai senyawa sulphur.

Kita sudah tahu dampak buruk alkohol bagi kesehatan, diantaranya dapat meningkatkan tekanan darah.

Jadi bagi pengidap hipertensi dan penyakit penyertanya seperti jantung koroner, stroke, atau gangguan ginjal, mengkonsumsi durian berlebih bisa berdampak buruk terhadap penyakit yang dideritanya.

Kandungan lemak dan glukosa dalam durian juga cukup tinggi.

Lemak dalam buah sebetulnya merupakan lemak tidak jenuh, non kolesterol. Pada kondisi buah yang sangat matang, glukosa akan berubah menjadi alkohol.