Benarkan Pria yang Terlalu Kurus Sulit Punya Anak?

Nutrisi yang cukup, terlebih protein akan mempengaruhi produksi sperma.

Selain itu kualitas sperma ini juga bisa dipengaruhi oleh kondisi hormon dalam tubuh.

Ilustrasi pasangan suami istri (freepik.com)

Lantas berat badan yang seperti apa yang yang dikatakan ideal?

BMI ideal memiliki rumusan tersendiri untuk menghitungnya.

Yaitu berat badan dalam kilogram dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat.

Jadi misalnya berat badanmu adalah 55 kilogram sedangkan tinggi badan Anda 1,75 meter (175 sentimeter).

Kalikan dulu tinggi badan Anda dalam kuadrat.

Misalnya 1,75 x 1,75 = 3,06.

Kemudian bagi berat badan Anda dengan 3,06. Jadi 55/3,06 = 17,9.

Begini parameternya:

≤ 18,5 = Berat badan kurang

18,5 – 24,9 = Berat badan normal

24,9 – 29,9 = Berat badan berlebih

≥ 30 = obesitas

Nah, jika melihat standar tersebut, maka berat badanmu masih butuh dinaikkan.

Untuk membuatnya semakin bertambah maka konsumsilah makanan yang penuh gizi lengkap eperti karbohidrat, protein, dan serat.

Dan juga jangan lupa berkonsultasi ke dokter untuk masalah ini. (TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)