Tips Kebutuhan Minum Selama Ramadan Serta Cara Membuat Air Nabeez
Kebutuhan akan cairan tubuh memang sangat diperlukan. Memenuhi cairan guna menambah semangat dan stamina untuk berfikir dan bekerja
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Madrosid
lihat foto
Tips Kebutuhan Minum Selama Ramadan Serta Cara Membuat Air Nabeez
PONTIANAK - Kebutuhan akan cairan tubuh memang sangat diperlukan. Memenuhi cairan guna menambah semangat dan stamina untuk berfikir dan bekerja.
Saat bulan ramadan, jangan sampai kita kehilangannya cairan dan menguras tenaga ekstra ya.
Nah, kali ini Tribun akan sampaikan tips untuk kamu agar bisa menjaga kebutuhan minum selama di bulan suci ramadan ini ya, guys! Cekidot!
Kebutuhan cairan kita pasti sudah banyak yang mengetahui kan, bahwa kita disarankan untuk minum 8 gelas per harinya.
Nah, ini dia waktu dan saran untuk mengonsumsinya :
Baca: Kanit Binmas Polsek Kuala Behe Berikan Kultum Kepada Jamaah di Masjid
Baca: Cuaca Siang Ini di Kota Sambas
Baca: 7 Caleg Kapuas Hulu 4 Prediksi Lolos ke DPRD
Pertama, minum air putih sebanyak 1 gelas setelah bangun tidur
Kedua, minum air putih sebanyak 1 gelas setelah sahur
Ketiga, minum air putih sebanyak 1 gelas setelah azan magrib
Keempat, minum air putih sebanyak 1 gelas setelah salat magrib
Kelima, minum air putih sebanyak 1 gelas setelah makan
Keenam, minum air putih sebanyak 1 gelas sebelum salat isya
Ketujuh, minum air putih sebanyak 1 gelas setelah salat tarawih
Kedelapan, minum air putih sebanyak 1 gelas sebelum tidur.
Nah, itu bisa menjadi sarana ampuh untuk kamu mengatur efisiensi waktu minum ya serta jika kamu mau, kamu bisa menambah 1 gelas air nabeez (air rendaman kurma) untuk menambah stamina.
Dan berikut ini satu diantara contoh yang bisa kamu coba dirumah ya, sahabat Tribun.
