Deretan Makanan Ini Bikin Menopause Lebih Cepat, Wanita Wajib Tahu!

Deretan Makanan Ini Bikin Menopause Lebih Cepat, Wanita Wajib Tahu! 

Setiap wanita pasti akan mengalami masa menopause, yaitu berhentinya siklus menstruasi.

Umumnya, kondisi ini terjadi saat seorang wanita mencapai usia tertentu, antara 45-55 tahun.

Menopause memang hal yang pasti dialami setiap wanita.

Namun, tidak dengan menopause dini.

Menopause dini terjadi pada seorang wanita sebelum usianya mencapai 40 tahun.

Akibatnya, kondisi ini dapat membawa banyak komplikasi.

Hilangnya kepadatan tulang, risiko penyakit jantung yang lebih tinggi, dan hilangnya hasrat seksual hanya beberapa konsekuensi dari menopause dini.

Justru, wanita yang memasuki menopause-nya secara normal memiliki beberapa manfaat kesehatan. 

Sebagai contoh, sebuah penelitian baru-baru ini menyatakan bahwa wanita yang mengalami menopause di usia lebih tua dapat menghindari penurunan kognitif pada wanita lansia.

Karbohidrat diduga menjadi penyebab menopause lebih cepat

Pada sebuah penelitian terhadap 35.000 wanita Inggris berusia 40-65 tahun, para peneliti menemukan bahwa ada hubungan antara konsumsi karbohidrat dengan penyebab menopause yang datang lebih cepat.

Hasil penelitian yang dilakukan selama 4 tahun itu menyebutkan bahwa mereka yang mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat olahan mengalami menopause lebih cepat.

Hal ini mungkin berkaitan dengan cara makanan tertentu dalam memengaruhi hormon.

Karbohidrat olahan adalah salah satu penyebab resistensi insulin.

Insulin yang tinggi ini kemudian dapat mengganggu aktivitas hormon seks dan meningkatkan kadar estrogen.

Saat hormon seks terganggu dan kadar estrogen meningkat, jumlah siklus menstruasi juga meningkat dan menguras pasokan sel ovum.