Supaya Leher Tidak Sakit Saat Bekerja di Depan Komputer, Ikuti 5 Cara Jitu Ini!

Supaya Leher Tidak Sakit Saat Bekerja di Depan Komputer, Ikuti 5 Cara Jitu Ini!

Supaya Leher Tidak Sakit Saat Bekerja di Depan Komputer, Ikuti 5 Cara Jitu Ini!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Supaya Leher Tidak Sakit Saat Bekerja di Depan Komputer, Ikuti 5 Cara Jitu Ini! 

Supaya Leher Tidak Sakit Saat Bekerja di Depan Komputer, Ikuti 5 Cara Jitu Ini! 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Supaya Leher Tidak Sakit Saat Bekerja di Depan Komputer, Ikuti 5 Cara Jitu Ini! 

Meski hanya duduk, bekerja seharian di depan komputer kerap membuat badan kaku, pegal, dan sakit.

Baca: 7 Tips Percakapan Sederhana Bikin Orang Menyukai Anda, Pahami dan Praktikkan!

Baca: 4 Tips Mudah untuk Mengatasi Jika Anda Terlanjur Beli atau Dapat Kado Sepatu Kebesaran

Apalagi bagian leher dan punggung.

Kekakuan ini, menurut para ahli, bisa berujung pada sakit kepala.

Sebaiknya apa yang harus dilakukan untuk mencegah leher kaku dan sakit saat harus seharian di depan komputer?

Dilansir dari hellosehat, inilah cara mencegah leher kaku atau sakit saat bekerja di depan komputer.

1. Posisikan kepala tetap lurus

duduk terlalu lama

Saat bekerja di depan komputer, leher sakit bisa terjadi karena posisi kepala yang cenderung menekuk atau condong ke bawah.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved