5 Resep Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks Pria, Penelitian Telah Membuktikannya!

5 Resep Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks Pria, Penelitian Telah Membuktikannya! 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -  5 Resep Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks Pria, Penelitian Telah Membuktikannya!

Selain tubuh yang sehat dan rajin berolahraga, makanan nyatanya juga berperan penting untuk meningkatkan gairah seks pria.

Baca: 5 Resep Es Kepal Milo Yang Lagi Viral, Rasanya Tak Kalah Enak dengan Yang Dijual di Cafe

Baca: Manfaat Buah Duku: Menjaga Kesehatan Jantung, Sistem Saraf, hingga Mencegah Kanker

Baca: 8 Hal Yang Perlu Diketahui Orang dengan Golongan Darah O, Dari Kepribadian Hingga Risiko Kesehatan

Dilansir tribunpontianak.co.id dari hellosehat, Lynn Edlen-Nezin, PhD, penulis dan seorang psikolog kesehatan, menjelaskan bahwa nutrisi dari sumber makan tertentu dapat meningkatkan libido, hormon seks pria.

Inilah 5 resep makanan yang diolah dari sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual pria?

# 1 

Bahan-bahan:

Ikan gurame (bs ganti ikan lain) ini bumbu bs pake buat 500 gr -1 kg ikan.
Garam secukupnya.
1 bh air perasan jeruk nipis (kl ga punya bs ganti asam jawa seckpnya)

Bumbu halus:

3-4 siung bwg putih
8 siung bwg merah
4-6 bh cabe rawit ( bs ganti cabe merah keriting )
8 bh cabe merah keriting ( sesuai selera)
1 ruas jahe
garam secukupnya
1 cm kunyit dibakar
3 butir kemiri disangrai
100-150 ml minyak goreng utk blender bumbu halus (jangan ditambahkn air krn sangat mempengaruhi rasa (disarankan untuk blender))

Tambahan utk bumbu halus:
¼ sdt kaldu bubuk
¼ sdt merica bubuk
½ sdt gula pasir
Air jeruk nipis / asam sundai/ jeruk limo secukupnya
Kecap manis secukupnya

Caranya membuatnya:

1. Bersihkan ikan, kemudian lumuri dengan garam dan jeruk nipis, diamkan selama 15 menit kemudian cuci lagi dan ditiriskan. Setelah itu goreng setengah mateng dengan teflon biar kulit lur tetap bagus / ga perlu digoreng juga enggakpapa (optional).

2. Campurkan bumbu yang telah dihaluskan bersama minyak goreng bersama kaldu bubuk, merica, gula pasir, kecap manis, air jeruk nipis, aduk rata, cicipi, sebaiknya kecap manis harus berasa ya, lebih enak kalau kecapnya banyak.

3. Setelah itu, lumuri ikan gurame dengan campuran bumbu halus keseluruh permukaan ikan hingga rata.Beri sedikit margarine jika suka.

4. Diamkan selama 30 menit agar bumbu dapat lebih meresap

5.Terakhir bakar ikan gurame sampai matang, (sembari sesekali diolesi dg bumbu lagi sampai matang).

Menurut sebuah artikel tahun 1997, yang dibuat oleh dokter Walter Eddy, kekurangan zinc dalam tubuh dapat mengganggu kelenjar seks dan menyebabkan jumlah sperma pria jadi sedikit.