8 Makanan Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Perut, Salah Satunya Cabai

8 Makanan Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Perut, Salah Satunya Cabai

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - 8 Makanan Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Perut, Salah Satunya Cabai.

Perut buncit pasti mengganggu penampilan Anda.

Baca: Hayoo yang Buncit, Ternyata Bentuk Perut Bisa Berkaitan Dengan Kepribadian Lho

Baca: 4 Bahaya Perut Buncit, Penyakit Jantung, Stroke, hingga Kanker

Baca: Minum Air Dingin Dapat Buat Perut Buncit, Mitos atau Fakta?

Bahkan, Anda jadi minder untuk mencoba pakaian yang sedang tren saat ini.

Jangan khawatir, jika Anda sedang menjalani program diet, ada beberapa makanan yang bisa membantu mengecilkan perut.

Makanan yang membantu mengecilkan perut buncit

Pilihan makanan memainkan peran besar untuk merampingkan perut.

Selain minum air putih cukup, memilih makanan yang segar, menghindari soda, alkohol, dan gula tambahan bisa membantu mengurangi perut kembung sekaligus mengecilkan usus Anda.

Dilansir dari hellosehat, supaya hasilnya lebih maksimal, Anda bisa memilih beragam makanan ini sebagai menu diet, antara lain:

1. Timun

Timun sangat segar jika dimakan dan mengandung 96 persen air.

Selain mencegah dehidrasi, kandungan air bisa membuat perut mudah kenyang. Itu artinya, Anda bisa makan lebih sedikit.

Terlebih, timun juga kaya akan vitamin C, vitamin K, asam folat, dan antioksidan flavonoid yang tentunya menyehatkan tubuh.

Buah ini sangat mudah dinikmati, baik itu dimakan makan langsung, dibuat salad, diacar, atau dijus.