Jika Tak Mau Terkena Masalah Kesehatan Serius, Jangan Lagi Makan Gorengan dengan Minuman Manis!

Pakar kesehatan menyebut gorengan sebagai makanan yang kaya akan kandungan lemak tidak sehat dan kolesterol.

Jika Tak Mau Terkena Masalah Kesehatan Serius, Jangan Lagi Makan Gorengan dengan Minuman Manis!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID

Laporan Wartawati Tribunpontianak.co.id, MirnA Chai

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tahukah Anda menyantap gorengan bersamaan minum dengan minuman manis adalah kebiasaan yang tak baik untuk kesehatan?

Pakar kesehatan menyebut gorengan sebagai makanan yang kaya akan kandungan lemak tidak sehat dan kolesterol.

Kandungan kalori di dalam gorengan juga sangat banyak.

Hal ini berarti, jika kita mengonsumsi gorengan terlalu sering, maka kita akan lebih berisiko terkena kenaikan berat badan, kenaikan kolesterol, dan risiko untuk terkena penyakit jantung atau stroke.

Sementara itu, minuman manis seperti es teh biasanya kaya akan kandungan gula yang bisa menyebabkan risiko diabetes.

Mengonsumsi gorengan dan es manis bersamaan akan membuat asupan kalori menjadi berlebihan, apalagi jika hal ini dilakukan di waktu antara makan besar.

Jika kita juga terbiasa tidak melakukan olahraga atau aktivitas fisik lainnya, maka risiko untuk terkena masalah kesehatan yang cukup serius pun semakin meningkat.

Tips Makanan Gorengan Yang Sehat

Menurut Dokter Spesialis Jantung Pembuluh Darah dari situs Klik Dokter, dr Vito A Damay, gorengan memang mengandung kolestrol tinggi yang dapat mempercepat proses penyempitan pembuluh darah.

Halaman
123
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved