Makan Malam di Jam-jam Ini Sangat Berbahaya dan Mematikan

Beberapa penelitian menyebutkan jika makan malam terlalu larut bisa meningkatkan berbagai masalah kesehatan.

Makan Malam di Jam-jam Ini Sangat Berbahaya dan Mematikan
net
Ilustrasi 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Masih banyak memiliki kebiasaan makan di tengah malam.

Khususnya mereka yang suka begadang, makan saat malam hari tentunya jadi kebiasaan yang mereka lakukan.

Jam berapa kamu terbiasa makan malam?

Apakah jam 6, jam 7, jam 8 malam atau lebih?

Baca: 3 Zodiak dengan Petualangan Cinta Istimewa, Sekilas Mereka Kelihatan Lugu!

Baca: 3 Artis yang Terpaksa Lepas Hijab saat Syuting, Ternyata Ini Alasannya

Baca: Ukuran Sepatu Bisa Ungkap Kepribadian Kamu! Nomor 38-39 Bukan Penakut

Mengenai makan malam, sebaiknya ini dilakukan minimal dua jam sebelum tidur.

Beberapa penelitian menyebutkan jika makan malam terlalu larut bisa meningkatkan berbagai masalah kesehatan.

Mulai masalah obesitas, jantung hingga kanker yang mematikan.

Melansir dari laman worldofbuzz.com, Senin (23/7/2018), inilah bahaya makan malam di atas jam 9 atau 10 malam.

1. Risiko Besar Terkena Kanker

Mereka yang suka makan makan di atas jam 9 atau 10 malam bisa meningkatkan risiko kanker lebih besar.

Halaman
12
Penulis: Mirna
Editor: Marlen Sitinjak
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help