Sering Menahan Pipis Bisa Bahayakan Kesehatan, Ini Penjelasan Dokter

Ringkasan Berita:

• Banyak orang menunda ke toilet karena rapat panjang, perjalanan macet, atau sekadar merasa malas.
• Secara alami, kandung kemih memang dirancang untuk menampung urine. Namun, ada batas kemampuan yang tidak boleh diabaikan. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID-  Kebiasaan menahan buang air kecil sering dianggap hal sepele dalam kehidupan sehari-hari. 

Banyak orang menunda ke toilet karena rapat panjang, perjalanan macet, atau sekadar merasa malas.

Padahal, menurut dokter spesialis urologi, kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan saluran kemih jika dilakukan berulang kali.

Secara alami, kandung kemih memang dirancang untuk menampung urine. Namun, ada batas kemampuan yang tidak boleh diabaikan. 

Dalam kondisi normal, kandung kemih hanya mampu menampung sekitar 300–500 mililiter urine sebelum muncul dorongan untuk buang air kecil.

Rasa ingin pipis tersebut merupakan sinyal dari tubuh bahwa kandung kemih sudah cukup penuh.

Jika sinyal itu terus diabaikan, tekanan di dalam kandung kemih akan meningkat. Dalam jangka pendek mungkin hanya menimbulkan rasa tidak nyaman atau nyeri di perut bagian bawah.

Namun, jika kebiasaan ini sering dilakukan, risiko gangguan kesehatan bisa meningkat.

• Cara Daftar Program Mudik Gratis PT Jasa Raharja 2026 Sudah Dibuka, Cek Syaratnya

Dampak Sering Menahan Pipis

Beberapa masalah kesehatan yang dapat muncul akibat kebiasaan ini antara lain:

Infeksi saluran kemih (ISK) karena bakteri berkembang dalam urine yang tertahan terlalu lama.

Batu kandung kemih akibat endapan mineral yang tidak segera dikeluarkan.

Gangguan fungsi kandung kemih, seperti kandung kemih menjadi terlalu lemah atau terlalu aktif.

Kerusakan ginjal dalam kasus berat karena tekanan urine yang menumpuk.

Kapan Harus Segera ke Toilet?

Dokter menyarankan untuk segera buang air kecil saat muncul rasa ingin pipis, terutama jika sudah terasa penuh atau tidak nyaman. Idealnya, seseorang buang air kecil setiap 3–4 jam sekali, tergantung asupan cairan.

Dampak Sering Menahan Pipis Menurut Urolog

Berikut beberapa kondisi yang bisa terjadi akibat kebiasaan menahan buang air kecil: