50 Soal SAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka 2026

6.    Berlari zig-zag berguna untuk melatih …
A. Keseimbangan
B. Kelincahan
C. Kelenturan
D. Pernafasan
Jawaban: B

7.    Saat melompat, pandangan diarahkan ke …
A. Atas
B. Belakang
C. Depan
D. Bawah
Jawaban: C

8.    Gerak lokomotor yang dilakukan sambil melintasi garis lurus adalah …
A. Duduk
B. Berdiri
C. Berjalan
D. Mengayun
Jawaban: C

9.    Manfaat latihan lari adalah untuk …
A. Membuat mengantuk
B. Menjaga kebugaran
C. Membuat cepat lelah
D. Menghambat pertumbuhan
Jawaban: B

10.    Ketika berlari, tangan diayun dengan …
A. Keras
B. Ritmis
C. Pelan sekali
D. Tidak bergerak
Jawaban: B

Tema 2: Gerak Non-Lokomotor & Keseimbangan Tubuh

11.    Gerak tanpa berpindah tempat disebut gerak …
A. Manipulatif
B. Lokomotor
C. Non-lokomotor
D. Reaktif
Jawaban: C

12.    Contoh gerak non-lokomotor adalah …
A. Berlari
B. Melompat
C. Menekuk
D. Menendang
Jawaban: C

13.    Peregangan tangan adalah gerakan …
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Keseimbangan
Jawaban: B

14.    Berdiri satu kaki melatih …
A. Kecepatan
B. Kelincahan
C. Keseimbangan
D. Kekuatan tangan
Jawaban: C

15.    Membungkuk ke depan disebut gerakan …
A. Memutar
B. Menunduk
C. Berlari kecil
D. Meliuk
Jawaban: B

16.    Menggerakkan tangan ke samping termasuk gerak …
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Kombinasi
Jawaban: B

17.    Berputar badan dilakukan dengan poros di bagian …
A. Kepala
B. Punggung
C. Kaki
D. Lengan
Jawaban: C

18.    Gerakan mengangkat lutut disebut …
A. Menarik
B. Mengangkat
C. Menolak
D. Menarik
Jawaban: B

19.    Melatih keseimbangan dapat dilakukan dengan …
A. Duduk
B. Berdiri satu kaki
C. Tidur
D. Mengguling
Jawaban: B

20.    Sikap tubuh saat peregangan sebaiknya …
A. Tegang
B. Kaku
C. Santai
D. Membungkuk
Jawaban: C

Tema 3: Gerak Manipulatif & Koordinasi dalam PJOK