35 Soal Prakarya Kelas 8 SMP Kurikulum Merdeka dan materi Terbaru 2026

8. Apa definisi aerobik?

a. Jenis olahraga yang melibatkan gerakan-gerakan ritmis dengan melibatkan otot besar tubuh.
b. Olahraga yang melibatkan gerakan cepat dan intens.
c. Olahraga yang hanya melibatkan otot kecil tubuh.
d. Olahraga yang dilakukan dalam air.

Jawaban: a

9. Apa manfaat latihan aerobik?

a. Meningkatkan kekuatan otot jantung
b. Meningkatkan kekuatan otot tungkai
c. Meningkatkan fleksibilitas otot
d. Meningkatkan kekuatan otot lengan

Jawaban: a

10. Apa salah satu contoh latihan aerobik?

a. Angkat beban
b. Berjalan kaki
c. Push-up
d. Plank

Jawaban: b

11. Arah swingarm selama gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah …..

A. Ayun ke depan ke dahi Anda.
B. Ayunkan ke depan ke kepala
C. Ayunkan ke depan melalui hidung
D. Ayun ke depan ke sisi mata

Jawaban: C

12. Penjelajahan sering disebut .....

A. Kemping
B. Hiking
C. Climbing
D. Cutting

Jawaban: B