Materi Soal PJOK Kelas 5 SD: Pengertian, Teknik Dasar, dan Gerak dalam Permainan Bola Basket

Saat bola masuk di antara dua tangan, jari segera melekat ke bola dan tarik mengikuti arah datangnya bola.

Ada setidaknya dua cara yang bisa dilakukan pemain untuk menangkap bola pada permainan bola basket, yakni:

• Menekuk lengan dan menangkap bola lambung

• Membungkukkan badan dan menangkap bola menggelinding

Berikut penjelasannya:

1. Menekuk Lengan dan Menangkap Bola Lambung

Menekuk lengan termasuk gerak nonlokomotor dan menangkap bola lambung adalah gerak manipulatif.

Menangkap bola lambung memerlukan konsentrasi. Saat menangkap bola lambung, bola diterima dengan dua tangan.

Bola harus menempel sempurna di tangan dengan jari memegang kuat. Siku ditekuk untuk meredam dorongan bola.

Selanjutnya, bola harus didekatkan ke arah badan kita agar tidak mudah direbut oleh anggota regu lawan.

2. Membungkukkan Badan dan Menangkap Bola Menggelinding

Membungkukkan badan termasuk gerak nonlokomotor dan menangkap bola menggelinding adalah gerak manipulatif.

Cara menangkap bola ini dilakukan dengan membungkukkan badan ke depan diikuti kedua lengan lurus ke bawah.

Kedua telapak tangan kemudian diarahkan ke posisi atau arah datangnya bola dengan sedikit membuka jari.

Saat bola masuk di antara tangan, segera tangkap bola yang menggelinding itu dan dekatkan ke tubuhmu, ya.

(*)

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!