60 Soal dan Jawaban PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025

b. mau makan dan saat tidur

c. saat makan dan sebelum tidur

12.  Untuk membersihkan rambut kita adalah ……….

a. sampo

b. sabun

c. pasta

13.   Berjalan membuat badan …

a sehat

b kuat

c sakit

14.  posisi badan ketika berlari ialah ….

a condong ke samping

b agak membungkuk ke depan

c condong ke belakang

15.  Bila telentang pandangan ke ….

a atas

b lurus

c kanan

16. Senam yang diiringi musik disebut senam ....

A. irama B.lantai C. ketangkasan

17. Sikap awal mengayunkan kaki dalam gerak berirama adalah ....

A. condong kedepan B. berdiri tegak C.membungku

18. Senam irama harus rapi dan indah gerakannya harus ....

A. keras B. kompak C.sesukanya

19. Memasukkan muka ke dalam air untuk melatih ...

A. kelincahan B. pendengaran C. pernapasan

20. Latihan pertama pengenalan air saat belajar berenang adalah ....

A. Meluncur di dalam air

B. Mengapung di air

C. Berjalan di dalam air

21. Sebelum berolahraga terlebih dahulu kita melakukan ..........................

A.    pemanasan

B.     lompat

C.     lari

22. Berdiri dengan satu kaki termasuk gerak ................................

A.    kekuatan

B.     keseimbangan

C.     ketanngkasan

23. Bagian tubuh yang digunakan untuk menendang bola ………………………..

A.    lutut

B.     paha

C.     kaki

24.      Sikap duduk yang benar saat belajar badan ................................

A.   membungkuk

B.   tegak

C.   codong ke depan

25.      Sebelum berangkat sekolah agar tubuh tetap sehat sebaiknya ...

A.    mandi

B.     membaca

C.     bermain

26. Kuku yang panjang dan kotor harus ....

A.    dicuci

B.     dipotong

C.     dikeramasi

27. Menjaga kebersihan harus dimulai sejak ....

A. tua B. dewasa C. kecil

28. Gigi yang tidak pernah disikat bisa ....

A. berlubang B. bersih C. putih

29. Pakaian yang kotor harus segera di ....

A. cuci B. buang C. setrika

30. Adi bermain Bola. Adi mengeluarkan banyak keringat.

Setelah bermain bola Adi tidak mandi dan berganti pakaian.

Pernyataan yang sesuai dengan keadaan Adi adalah ....

A. Tubuh Adi bau wangi

B. Adi menghemat air

C. Tubuh Adi akan gatal-gatal

31.  Latihan Yang Diajarkan Guru Olahragaku Memutar Tangan, Gunanya Untuk Melatih Otot...
A. Badan
B. Lengan
C. Punggung

32. Latihan Olahraga Kemarin Menyentuh Ujung Kaki. Gerakan Itu Dilakukan Dengan Cara...
A. Membungkuk
B. Mengayun
C. Memutar

33.      Waktu Kita Berjalan Pandangan Kita Mengarah Ke...
A. Depan
B. Samping
C. Belakang

34.      Senam Dilakukan Agar Badan Menjadi...
A. Sakit
B. Sehat
C. Demam

35. Jajan Disembarang Tempat Sangat Berbahaya Bagi... Kita.
A. Kesehatan
B. Ibu
C. Ayah

36.  Latihan Yang Diajarkan Guru Olahragaku Memutar Tangan, Gunanya Untuk Melatih Otot...
A. Badan
B. Lengan
C. Punggung

37. Agar gerak berjalan seirama, ketika tangan kanan diayun kedepan, maka kaki yang bergerak kedepan bersamaan adalah ....

a. Kaki kiri                   b. Kaki kanan                      c. Kedua kaki

38. Sikap Badan ketika berjalan harus .....

a. Miring                    b. Tegap                               c. Bungkuk

39. Lari berbelok – belok, membuat tubuh kaki menjadi ....

a. Lincah                   b. Sakit                                c. Lambat

40. Latihan Olahraga Kemarin Menyentuh Ujung Kaki. Gerakan Itu Dilakukan Dengan Cara...
A. Membungkuk
B. Mengayun
C. Memutar

41.      Waktu Kita Berjalan Pandangan Kita Mengarah Ke...
A. Depan
B. Samping
C. Belakang

42.      Senam Dilakukan Agar Badan Menjadi...
A. Sakit
B. Sehat
C. Demam

43. Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar dengan ….

a. kuat                        b. sekencang kencangnya               c. biasa saja

44. Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam ditempat adalah ...

a. Berjalan miring

b. Berlari ke depan

c. Mengayun Lengan

45. Agar gerak berjalan seirama, ketika tangan kanan diayun kedepan, maka kaki yang bergerak kedepan bersamaan adalah ....

a. Kaki kiri                   b. Kaki kanan                      c. Kedua kaki

46. Sikap Badan ketika berjalan harus .....

a. Miring                    b. Tegap                               c. Bungkuk

47. Lari berbelok – belok, membuat tubuh kaki menjadi ....

a. Lincah                   b. Sakit                                c. Lambat

48. Ketika mengayun tali dalam permainan lompat tali, anggota tubuh

yang digunakan adalah ...

a. Tangan                      b. Leher                  c. Kaki

49. Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar dengan ….

a. kuat                        b. sekencang kencangnya               c. biasa saja

50. Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam ditempat adalah ...

a. Berjalan miring

b. Berlari ke depan

c. Mengayun Lengan

B. Essay

51. Gerak menendang bola menggunakan .....

52. Sebutkan 5 nama anggota tubuh kamu !

53. Bagaimana sikap kaki ketika sedang melakukan sikap berdiri istirahat ?

54. Sebutkan 2 sikap duduk yang kamu ketahui !

55. sebutkan 2 contoh sikap tubuh berdiri!

56. Sebutkan 2 contoh gerakan berpindah tempat!

57. Sebutkan 2 contoh aktivitas air yang dapat kamu lakukan di kolam renang!

58. Sebutkan 2 alat yang biasanya digunakan ketika berenang!

59. Sebutkan 2 contoh gerakan untuk melatih keseimbangan!

60. Sebutkan 3 rangkaian gerakan squat jump!

Kunci Jawaban

A. Pilihan Ganda

1.       B

2.       C

3.       C

4.       B

5.       C

6.       A

7.       B

8.       A

9.       B

10.   B

11.   A

12.   A

13.   A

14.   B

15.   A

16.      A

17.      B

18.      B

19.      C

20.  C

21.  A

22.  B

23.  C

24.  B

25.  A

26.   B

27.   C

28.   A

29.   A

30.   C

31 B  

32 A   

33 A    

34 B  

35 A  

36 B  

37 A     

38 B    

39 A

40. A   

41 A    

42 B  

43.A

44.C

45.A

46.B

47.A

48.A

49.A

50. C

B. Essay

51. Kaki

52. Tangan, kaki, Kepala, Leher, Telinga, hidung (Kebijakan Guru)

53. Dibuka

54. Duduk bersila, duduk selonjor, duduk bersimpuh

55. Berdiri tegap, berdiri istirahat.

56.  Berjalan, berlari, melompat.

57. Berlajan, berenang.

58. Pelampung, baju renang.

59. Berdiri dengan satu kaki. Sikap kapal terbang.

60.  Berdiri, tolakan, mendarat.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!